Hypnose für Gesundheit & Wohlbefinden

Hypnose ist hochwirksame Methode zur Stress-Reduktion und Tiefenentspannung für Kopf & Körper. Das Nervensystem regeneriert sich und Sie tanken neue Kraft. Hypnose entspannt, harmonisiert und regeneriert das Nervensystem. Sie ist also eine wunderbare Methode Ihr Wohlbefinden zu steigern und Sie dabei zu unterstützen, dass Sie gesund und leistungsfähig bleiben. Gleichzeitig kann Hypnose helfen gewisse Störfaktoren auszuschalten, die Sie davon abhalten oder Sie blockieren, dass es Ihnen wirklich gut geht.

Hypnose zur Entspannung

Hypnose für Ihr WohlbefindenPermanente Anspannung wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden von Körper und Geist aus und kann sogar zu chronischen Krankheiten führen. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig zu entspannen und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen. Manche gönnen sich hin und wieder eine Massage, andere haben Entspannungs-Methoden wie autogenes Training, Yoga oder Meditation für sich entdeckt. Viele Menschen haben jedoch nicht die Muße eine solche Methode zu lernen. Und viele Menschen haben es auch schlichtweg verlernt, sich richtig zu entspannen.

Hypnose eignet sich ausgezeichnet zur Entspannung

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In der Hypnose versetzen wir Sie in eine Trance, die Ihr Nervensystem schnell und intensiv beruhigt. Ihr Herschlag und Ihre Atmung werden sich verlangsamen, dass Stresshormon Cortisol wird abgebaut und Körper regeneriert sich. In einer absoluten Tiefenentspannung setzen wir bei einer angenehmen Hintergundmusik positive Suggestionen ein, die Ihr Unterbewusstsein direkt ansprechen. Sie werden körperlich und geistig absolut entspannen und sich nach der Hypnose frisch und erholt fühlen, wie nach einem Kurzurlaub!

Gönnen Sie sich hin und wieder – oder zwischendurch – solch eine Auszeit. Ihr Geist und Ihr Körper werden es Ihnen danken!
Unsere Angebote hierzu finden Sie hier: Angebote & Preise zur Entspannungs-Hypnose

 

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Stressreduktion & Stressmanagement

Stress ist bei immer mehr Menschen ein tagtäglicher Begleiter. Termin- und Zeitdruck, sofortige Verfügbarkeit, ständige Erreichbarkeit und Multitasking sind Teile des Lebens geworden.  Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Geldsorgen, unfreundliche Chefs, mobbende Kollegen  oder auch Belastungen in Partnerschaft und Familie lassen viele Menschen oft in einer gefährlichen  „Dauer-Schleife“ von Stress verweilen. Darunter leiden oft nicht nur Partnerschaften und soziale Kontakte, sondern ebenfalls Gesundheit und die Zufriedenheit vieler Menschen. Eine erfolgreiche Stressbewältigung im Privatleben und am Arbeitsplatz wirkt dem entgegen.

Ein Hypnose-Coaching zur Stressreduktion hilft,  den Stress zu reduzieren.

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Stress gibt es in dem Sinne nicht. Stress ist ein rein persönliches und individuelles Empfinden. Was den einen rasend macht, lässt den anderen nicht einmal mit der Wimper zucken. Dies liegt sehr stark an den persönlichen Erfahrungen, den eigenen Werten und Glaubenssätzen, die uns aber oft gar nicht so bewusst sind.  In der Hypnose haben Sie Zugang zu  ihrem Unterbewusstsein wodurch Sie Ihre persönlichen Stressoren aber vor allem deren Ursprünge erkennen können. Diese Ursprünge werden wir in der Hypnose neutralisieren und ausschalten, sodass Sie in den bisher kritischen Situationen lockerer und entspannter reagieren werden. Vielleicht kennen Sie ihre Stressoren auch bereits. Auch dann hilft die Hypnose, Ihre persönlichen Stressoren auszuschalten.

Sie werden sich merklich entspannter fühlen und von mehr Wohlbefinden und Energie profitieren
 

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Mit Hypnose einfacher und besser schlafen

Stress und Nicht-Abschalten-Können verhindern Schlaf

Stress und Nicht-Abschalten-Können verhindern Schlaf (Foto: ©megaflopp-shutterstock)

Kennen Sie das? Sie liegen abends im Bett und wollen einfach nur schlafen. Aber stattdessen wälzen sich hin und her und unzählige, meist völlig belanglose Gedanken ziehen durch Ihren Kopf. Und wenn Sie endlich einschlafen, klingelt schon fast wieder der Wecker.

Power, Hetze, Dauerstress… Kein Wunder, dass abends die Gedanken rattern und der Kopf nicht abschaltet. Unser Körper braucht aber den Schlaf zur Erholung. Er ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit während des Tages.  Lesen Sie hier, wie Hypnose sehr wirkungsvoll helfen kann:  Hypnose gegen Einschlafprobleme 

Hypnose zur Burnout-Prävention

Unsere Zeit wird immer schnelllebiger. Verschärftes Konkurrenzdenken, Angst vor Jobverlust und Überforderung im Privatleben sorgen oft für dauerhafte berufliche oder anderweitige Überlastung. Hält dieser Überlastung an und wird der Erholung zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet, kann das schnell in einem Burnout enden.   Bei Burnout handelt es sich um einen besonders ausgeprägten emotionalen, körperlichen und geistigen Erschöpfungszustand, der sich in unserer Leistungsgesellschaft immer mehr ausbreitet.

Prävention heißt daher das Zauberwort, um den Zustand der totalen Erschöpfung gar nicht erst aufkommen zu lassen.

Hypnose zur Burnout-Prävention

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In der Hypnose programmieren wir durch Suggestionen negativen Denk- und Verhaltensmuster um, wodurch Sie Ihre persönlichen Ressourcen ausschöpfen und auch in künftig kritischen Situationen in der Lage sein werden, positiv zu denken.

WICHTIG!
Wir wenden die Hypnose ausdrücklich nur als Präventionsmaßnahme zur Burnot-Vermeidung an! Bei bereits bestehendem Burnout wenden Sie sich bitte an
einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, der die Hypnose-Therapie anbietet.
 

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Hypnose bei Zähneknirschen

Hypnose gegen Zähneknirschen

Zähneknirschen (©Robert Kneschke-shutterstock)

Das Zähneknirschen (Bruxismus) ist nicht nur eine unangenehme sondern auch äußerst ungesunde Angewohnheit.  Hierbei werden meist unbewusst die Zähne aufeinander gepresst oder aneinander gerieben wodurch langfristige Schäden an der Zahnsubstanz entstehen können. Dies geschieht meist im Schlaf, wenn das Bewusstsein völlig ausgeschaltet ist oder bei starker geistiger und seelischer Anspannung.

Die Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten, sowie Informationen wie Hypnose helfen kann, lesen Sie hier: Hypnose bei Zähneknirschen

Hypnose zur Gewichtsreduktion

Abnehmen mit Hypnose

Schlank mit Hypnose (Foto: ©gorillaimages-shutterstock)

Viele erzielen mit Diät und Sport gute Anfangserfolge. Aber schnell isst man wieder mehr und anderes, als man sich eigentlich vorgenommen hat. Und als wenn das nicht genug wäre, kommen noch Heißhunger-Attacken und der ein oder andere Fress-Anfall hinzu.

Ehe Sie es sich versehen, sind Sie also wieder mitten in in Ihren alten Ess- und Bewegungsgewohnheiten. Und schwupps – die Kalorien, die Sie mühevoll eingespart haben sind ganz schnell wieder auf Ihren Hüften – meist sogar mehr als vorher.

Warum Diäten selten dauerhaft helfen – und wie Hypnose Sie beim Abnehmen unterstützen kann, lesen Sie hier: Abnehmen mit Hypnose

Es gibt so vieles, was Gesundheit und Wohlbefinden stärkt und unterstützt – Sie müssen es nur tun!

in diesem Sinne…

„…perform but feel fine“ 

Kontakt

CuraLead® training & consult
Hypnose-Coaching
Beate Beretz
Markt 11 · 52249 Eschweiler
Tel.: 0 24 03 – 83 01 28-0
Fax: 0 24 03 – 83 01 28-1

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2018-03-05T16:22:03+00:00